甘油三酯高吃什么食物降得快（甘油三酯高不能吃什么食物）

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1、甘油三酯高的人，建議平日不要吃肥肉或動(dòng)物內(nèi)臟。

2、對于用煙熏醬腌制油炸的食物，盡量少吃或不吃，如炸雞排、炸雞腿、炸雞翅等。

3、盡量不要吃。

4、 還有辣條、膨化食品、奶油蛋糕都不適合甘油三酯偏高的患者。

5、建議甘油三酯偏高的患者，平日一定要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果蔬菜，才能將血脂控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

6、除了控制飲食， 建議必須進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，更好地降低甘油三酯水平，必要時(shí)開始服用降脂藥物。

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