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月經期能吃阿膠糕嗎（月經期能吃草莓嗎）

2023-04-28 00:47:13 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期能吃阿膠糕嗎，月經期能吃草莓嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、月經期間可以吃

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期能吃阿膠糕嗎，月經期能吃草莓嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、月經期間可以吃草莓。

2、草莓營養(yǎng)豐富，含有維生素C和胡蘿卜素、膳食纖維和微量元素。

3、具有美容養(yǎng)顏和預防便秘的作用，其中豐富的鐵元素對預防貧血也有一定的作用。

4、吃草莓還可以提高自身抵抗力，增強免疫力。

5、 草莓性寒，經期注意適量，不要吃太多，以免引起經血瘀阻，痛經。

6、可以加入熱牛奶做成草莓汁，也可以用熱水燙后食用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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