香蕉泡醋能減肥嗎（香蕉泡醋能不能減肥）

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1、 用醋泡香蕉真的能起到減肥的作用。因?yàn)橄憬逗休^多的果糖、鉀和膳食纖維，對(duì)腸胃有調(diào)理作用，有通便作用，可以緩解便秘。醋可以促進(jìn)新陳代謝，抗衰老。可以適當(dāng)吃一些，對(duì)身體有好處。

2、 香蕉醋含有一定的微量元素和必需氨基酸，能維持人體日常活動(dòng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)人體新陳代謝的加快。新陳代謝加快會(huì)帶走人體內(nèi)的一部分熱量，也有利于減肥。

3、 需要注意的是，香蕉醋雖然有助于減肥，但不建議氣虛、脾胃失調(diào)、胃腸功能不好的人食用。最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)和控制飲食。晚餐可以少吃，但不要節(jié)食減肥。

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