導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哪些食物含有維生素多點(diǎn)，哪些食物含有維生素B多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、:富含
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，哪些食物含有維生素多點(diǎn)，哪些食物含有維生素B多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 :富含維生素B的食物。
2、谷類(lèi)，如大米、小米、燕麥、蕎麥和小麥，通常富含維生素B，尤其是胚芽。
3、2、豆類(lèi)，如大豆、黑豆、綠豆、紅豆，這些豆類(lèi)也含有大量的維生素B. 3。
4、動(dòng)物內(nèi)臟，如豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝等，也富含維生素B族。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 哪些食物含有維生素B多
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