神闕可以長(zhǎng)期艾灸嗎（神闕可以天天艾灸嗎）

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1、 神闕穴有滋補(bǔ)作用，但不適合日常艾灸。建議患者每周艾灸2-3次，即隔天一次或隔日一次。每次艾灸持續(xù)20-30分鐘，可以感覺(jué)到身體微微發(fā)熱，溫度不宜過(guò)高甚至出汗，這樣容易導(dǎo)致艾灸效果下降。

2、 神闕穴是任脈的一個(gè)穴位，任脈是奇經(jīng)八脈之一，包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)、陰竅經(jīng)、陽(yáng)竅經(jīng)。神闕穴位于肚臍中部，屬于任脈穴，能調(diào)節(jié)陰血和殷琦。艾灸神闕穴，可以滋養(yǎng)元?dú)?，氣血。艾灸神闕穴時(shí)，會(huì)在肚臍內(nèi)填滿鹽，略高于皮膚，然后艾灸，幫助艾灸的溫?zé)釟怏w進(jìn)入體內(nèi)。

3、 建議用粗鹽、粗鹽、海鹽代替日常生活中使用的細(xì)鹽。

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