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飯后吃梨對身體好嗎(飯后吃梨能減肥嗎)

2023-03-31 05:33:25 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,飯后吃梨對身體好嗎,飯后吃梨能減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:吃梨可以減肥,飯后吃梨效果不大。

2、最好在飯前吃梨有明顯的減肥效果,因?yàn)槔婧写罅康纳攀忱w維和水分,飽腹感很強(qiáng),可以控制食欲,減少身體對脂肪的攝入,從而達(dá)到減肥的目的。

3、梨性寒,不宜多吃,容易導(dǎo)致腹瀉腹痛。

4、脾胃虛寒者慎用。

5、有利于減肥的水果有油炸,獼猴桃,獼猴桃,蘋果,櫻桃等。

6、需要配合飲食和運(yùn)動療法。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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