飯后吃梨對身體好嗎（飯后吃梨能減肥嗎）

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1、病情分析：吃梨可以減肥，飯后吃梨效果不大。

2、最好在飯前吃梨有明顯的減肥效果，因?yàn)槔婧写罅康纳攀忱w維和水分，飽腹感很強(qiáng)，可以控制食欲，減少身體對脂肪的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。

3、梨性寒，不宜多吃，容易導(dǎo)致腹瀉腹痛。

4、脾胃虛寒者慎用。

5、有利于減肥的水果有油炸，獼猴桃，獼猴桃，蘋果，櫻桃等。

6、需要配合飲食和運(yùn)動療法。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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