低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什么好（高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦）

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1、疾病分析：HDL膽固醇可以將沉積在血管壁上的膽固醇輸送到肝臟并清除掉，所以可以保護我們的血管，防止動脈粥樣硬化。

2、它是一種很好的物質(zhì)，也是一種保護因子。

3、如果這種物質(zhì)在體內(nèi)偏高，應(yīng)該是值得高興的事情，這樣才能防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。

4、我們在日常生活中一定要積極鍛煉，增強體質(zhì)，不應(yīng)該是因為它偏高的一面。

5、吃太多高脂肪、高油膩的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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