懷孕初期最忌諱吃什么（懷孕初期吃什么好 剛懷孕不能吃什么東西）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期最忌諱吃什么，懷孕初期吃什么好 剛懷孕不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 懷孕初期，胎兒不需要太多的營養(yǎng)。

2、一般來說，孕婦應(yīng)該有均衡的營養(yǎng)，包括碳水化合物、新鮮蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。

3、如果能和成年人的標(biāo)準(zhǔn)一樣就好了。

4、前3個月需要補(bǔ)充葉酸，建議0.4mg-1mg。

5、中醫(yī)有很多概念上的指導(dǎo)。

6、比如海鮮本身就屬于非常寒涼的食物，包括山楂，吃多了容易流產(chǎn)。

7、特別想吃的話可以吃1-2塊，偶爾吃也是可以的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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