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1、 焦慮的生理反應(yīng)是自主神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活。
2、自主神經(jīng)系統(tǒng)的過度激活在古代被用于防御。
3、只有當(dāng)我們緊張的時候,我們才能與獅子和老虎搏斗,或者以最快的速度逃離現(xiàn)場。
4、現(xiàn)在我們沒有了這樣的壓力源,但為了適應(yīng)挑戰(zhàn),我們?nèi)匀槐3种箲]的反應(yīng)。
5、如果我們對焦慮反應(yīng)過度,也會讓我們不舒服。
6、想想看,我們在防守或者戰(zhàn)斗的時候會有怎樣的反應(yīng)?心跳加快,血壓升高,血液集中在大腦和骨骼肌,血糖升高,糖皮質(zhì)激素增加,呼吸急促,瞳孔放大,這些都是焦慮癥患者會有的一些特定反應(yīng)。
7、那么焦慮癥患者最常抱怨的是什么呢?超過50%的焦慮癥患者會感到心血管系統(tǒng)的不適,多數(shù)會感到心慌,或心臟劇烈跳動,甚至過早搏動;有些患者會出現(xiàn)呼吸問題,如呼吸困難、氣短;或者尿頻,以前可以三個小時上一次廁所,現(xiàn)在需要兩個半小時上一次廁所,還有出汗、頭暈等消化系統(tǒng)問題;焦慮癥患者大多排便頻繁,一天要上五六次廁所,大便不成形,這些都是焦慮癥患者常見的軀體癥狀。
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標(biāo)簽: 焦慮的軀體化癥狀表現(xiàn)
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