母乳期可以吃螃蟹嗎女性（母乳期可以吃螃蟹嗎）

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1、 哺乳期可以吃少量的螃蟹。

2、螃蟹生活在深水和巖洞里，是清涼的食物。

3、姜能抗其寒。

4、孕早期盡量少吃或者不吃，孕婦也盡量少吃。

5、哺乳期婦女應(yīng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如海魚、木耳、深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、肉類、水果等。

6、保證奶水充足，奶水豐富。

7、日常食物攝入要多樣化，但要控制食量，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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