頭疼卻睡不著（頭疼但是睡不著怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，頭疼卻睡不著，頭疼但是睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、治療頭痛失眠有幾種方法：1。

2、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

3、2.你應(yīng)該生活和飲食有規(guī)律，多吃水果和蔬菜，多喝水，喝一些綠茶。

4、早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成好習(xí)慣。

5、4.心態(tài)好，不要怕。

6、如果嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥、小劑量抗抑郁藥和止痛藥，如帕羅西汀、保泰松、撲熱息痛等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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