紅心火龍果功效與作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（紅心火龍果功效與作用）

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1、紅色火龍果含有維生素C，能消除自由基，美白肌膚。

2、是一種富含性維生素的低能量水果，具有排毒養(yǎng)顏、減肥、降低膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、抗衰老、抑制癡呆、通便等功能。

3、紅色火龍果含鐵，可預(yù)防貧血，特別適合作息不規(guī)律、便秘、上火的人食用，但腹瀉或糖尿病人不建議多吃。

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