香蕉吃多了有什么壞處沒有（香蕉吃多了有什么壞處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉吃多了有什么壞處沒有，香蕉吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、香蕉本身屬于非常美味的水果。

2、適量吃一些香蕉可以有效促進(jìn)食欲。

3、香蕉的營養(yǎng)價值還是很高的，含有大量的纖維素、蛋白質(zhì)、鈣離子、鉀離子、維生素E和維生素c，多吃香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動，一定程度上可以改善體內(nèi)積熱引起的便秘。

4、但需要注意的是，香蕉本身屬于寒性食物，吃多了會拉肚子，建議適量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！