大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉吃多了有什么壞處沒有，香蕉吃多了有什么壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、香蕉本身屬于非常美味的水果。
2、適量吃一些香蕉可以有效促進(jìn)食欲。
3、香蕉的營養(yǎng)價值還是很高的，含有大量的纖維素、蛋白質(zhì)、鈣離子、鉀離子、維生素E和維生素c，多吃香蕉可以促進(jìn)腸道蠕動，一定程度上可以改善體內(nèi)積熱引起的便秘。
4、但需要注意的是，香蕉本身屬于寒性食物，吃多了會拉肚子，建議適量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 香蕉吃多了有什么壞處
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