補血補氣吃什么最好還不上火（補血補氣吃什么最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補血補氣吃什么最好還不上火，補血補氣吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 日常生活中，如果確實有氣血兩虛的癥狀，一般可以選擇山藥、薏米、大棗等常見食物。

2、但由于個體差異很大，同類食物種類繁多，如果不了解自己的病情，是選對了還是吃多了就不清楚了。

3、所以如果氣血嚴(yán)重不足，單純的飲食不會有特別好的效果。

4、建議你去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生可以判斷你是不是氣血兩虛的癥狀。

5、可以經(jīng)常用一些補氣的中藥，如黃芪、人參、黨參、白術(shù)，補血的中藥，如當(dāng)歸、熟地、阿膠、白芍。

6、具體病情要根據(jù)你的個人情況，由專業(yè)醫(yī)生進行治療，然后開出最對癥的藥方，有利于你疾病的恢復(fù)。

7、只是有些食療藥物沒有起到最好的治療作用。

8、就是如果你真的覺得自己有一些氣血兩虛的癥狀，我建議你去專業(yè)的醫(yī)院，專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生會根據(jù)你的情況進行辨證施治，然后配合藥物治療進行食療，效果可能會更好。

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