腰椎磨損怎么治療（腰椎變形怎么治療）

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1、腰椎變形可能指的是腰椎生理曲度的改變，治療方法應(yīng)著眼于腰椎生理曲度的恢復(fù)。

2、第一，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立甚至彎腰工作，一定要選擇合適大小的腰圍來(lái)固定和保護(hù)腰椎。

3、其次，增加日常仰臥休息的次數(shù)，使腰椎得到充分的休息，從而恢復(fù)其生理曲度；第三，應(yīng)選擇硬床或硬床墊，白天休息時(shí)選擇高度合適的腰墊；最后需要做相應(yīng)的物理治療，比如牽引治療，手法按摩等等。

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