導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕期間吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕期間吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好，孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 孕婦可以吃喬迪補(bǔ)鈣，效果更好。一般建議在孕中期補(bǔ)鈣，最好定期檢查微量元素。根據(jù)缺鈣的嚴(yán)重程度，建議選擇合適的劑量，同時(shí)補(bǔ)充AD滴劑，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。孕期飲食最好多樣化。建議多吃含鈣量高的食物，如蝦皮、排骨等。
2、 另外，建議孕期多吃蔬菜水果，可以補(bǔ)充維生素，預(yù)防孕期便秘。懷孕后最好定期檢查，看看胎兒的發(fā)育情況。建議注意充足睡眠，心情舒暢，多出去走走，聽聽音樂(lè)。孕期注意合理補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形。
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標(biāo)簽： 孕婦吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
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