男生做什么運動可以提高性功能（做什么運動可以提高性功能）

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1、 For做什么運動可以提高性功能有氧運動和無氧運動都可以提高性功能。

2、日?；顒?，包括游泳、慢跑、打羽毛球等。

3、對人體的神經(jīng)和血管功能以及全身的功能都有很好的改善，身體健康的改善會明顯改善整個性功能。

4、一些特殊的運動，如縮肛、下蹲等，可以鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉更加有力，從而使射精更加有力。

5、下蹲或蹲起還能促進男性睪丸激素的分泌。

6、當睪酮升高時，男性的性欲會明顯增強，肌肉力量會加強，男性的勃起功能也會增強。

7、所以在專業(yè)人士的指導下，可以做深蹲運動。

8、總之，無論是打太極拳、游泳還是長跑，主要是適度的運動，正常的運動可以提高性功能。

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標簽： 做什么運動可以提高性功能