導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆薏米粥有什么功效，薏米綠豆粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏米綠豆粥具
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆薏米粥有什么功效，薏米綠豆粥的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏米綠豆粥具有清熱解毒、健脾和胃、增進(jìn)食欲的作用。
2、經(jīng)常食用可以預(yù)防很多疾病。
3、能保護(hù)胃腸粘膜，促進(jìn)腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出，降低血壓和膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。
4、還具有美白效果，能保持皮膚光澤細(xì)膩。
5、吃后有飽腹感，可以減少其他食物的攝入，有利于胃腸道的消化，達(dá)到減肥的效果。
6、每天早上都可以喝一杯。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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