荷葉泡水喝有什么好處嗎（荷葉泡水喝有什么好處）

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1、荷葉可以泡水代茶喝，但其性寒，不建議長期飲用。

2、適量的荷葉水可以起到清熱解毒、殺菌抑菌、祛濕利尿、降血壓降血脂等多種功能。

3、能有效促進脂肪代謝和胃腸蠕動，對瘦身有非常好的效果，所以非常適合高血壓、高血脂、濕氣重、肥胖的人飲用。

4、夏天喝點荷葉水，可以緩解因感受濕熱引起的頭暈、惡心嘔吐、胸悶心煩、小便不利等癥狀。

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