如何祛除口臭（如何祛除口臭小絕招）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何祛除口臭，如何祛除口臭小絕招很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、口臭是指口腔或其他充滿空氣的腔體發(fā)出的氣味。

2、治療方針：查找原因，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生對(duì)癥治療。

3、1.選擇正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

4、2.清潔舌面或使用有能效的漱口水，抑制微生物在舌面的生長(zhǎng)，進(jìn)行局部抗菌。

5、3.咀嚼富含纖維的食物或口香糖有利于減少口臭。

6、4.刺激唾液分泌或使用替代品清潔口腔。

7、日常護(hù)理中注意口腔衛(wèi)生。

8、如果口腔有局部因素，去除口腔病變，使用漱口水，每天早上、睡前、飯后都要認(rèn)真刷牙漱口。

9、如有必要，用牙刷或干凈的毛巾輕輕刷出舌苔。

10、飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性強(qiáng)、有臭味的食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、臭豆腐等。

11、以及不易消化的油膩食物。

12、吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜、水果和豆類。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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