檸檬蜂蜜水能減肥嗎該怎么喝（檸檬蜂蜜水能減肥嗎）

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1、 檸檬蜂蜜水可以減肥。

2、檸檬含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，當(dāng)然最重要的是高含量的鉀和低含量的鈉。

3、這兩種物質(zhì)的結(jié)合可以幫助人體排除體內(nèi)的水腫和多余水分。

4、通過身體細(xì)胞和血管中微小物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，將體內(nèi)多余的水分排出體外，體重自然下降。

5、蜂蜜中含有大量的微量元素，配合檸檬中的維生素C，不僅口感細(xì)膩，還能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和維生素，幫助腸道運(yùn)動(dòng)，充分吸收各種營養(yǎng)，同時(shí)還能排出多余的廢物，減輕體重。

6、此外，檸檬和蜂蜜也可以搭配美容養(yǎng)顏，可以在減肥的基礎(chǔ)上保持皮膚的彈性。

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