導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脹氣的食物能吃么，脹氣的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：腸胃脹
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脹氣的食物能吃么，脹氣的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：腸胃脹氣與飲食密切相關(guān)。
2、吃不容易消化的食物容易導(dǎo)致腸胃脹氣。
3、脹氣的食物有：1。
4、一些淀粉類食物：蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等。
5、2.豆制品：豆腐、豆?jié){、豆腐等。
6、尤其是炒豆。
7、3.乳糖不耐癥：如果你在喝牛奶的一個小時內(nèi)感到脹氣或腹瀉，甚至更糟，這就是乳糖不耐癥的典型癥狀。
8、4.碳酸飲料：如雪碧、可樂。
9、8.富含膳食纖維的蔬菜：如牛蒡、白菜、西蘭花。
10、9.某些谷類：如燕麥片、胚芽面包、黑麥面包、意大利面等。
11、脹氣是否與食物有關(guān)，更多與腸道菌群有關(guān)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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