可以空腹吃柿餅嗎（可以空腹吃香蕉嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，可以空腹吃柿餅嗎，可以空腹吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 能不能空腹吃香蕉其實(shí)因人而異。

2、對(duì)于大多數(shù)人來說，飯后吃水果比較好，香蕉也是。

3、一般來說，香蕉可以在飯前、空腹或飯后吃，但要注意每樣?xùn)|西的量。

4、注意香蕉本身的成熟度。

5、如果吃成熟度好的香蕉，可以根據(jù)大小一次吃1-2根。

6、吃太多香蕉實(shí)際上會(huì)讓一些人不舒服。

7、除香蕉外，大多數(shù)水果都有通便作用，含有大量的纖維素、礦物質(zhì)、維生素、果膠和多糖。

8、所以大部分水果，尤其是蘋果、梨、橘子、橘子、柚子、木瓜，都有很好的通便作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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