通草怎么吃下奶快通草放多少（通草怎么吃下奶快）

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1、 雷公藤可以直接用來燒開水喝，也可以加入鯽魚、豬蹄等湯中。

2、雷公藤是一種藥材，具有益氣通乳的作用。

3、但是，想要快速出奶，不能只喝雷公藤湯。

4、平時飲食中要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

5、辛辣刺激性食物，禁煙禁酒。

6、讓寶寶多吃奶。

7、吃的次數(shù)越多，泌乳就越多。

8、也可以適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)乳房疏通。

9、如果情況沒有好轉(zhuǎn)，要及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。

10、平時也要注意日常作息，保持充足的睡眠。

11、睡眠時間不足也會導(dǎo)致奶水少。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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