生吃蘿卜的功效與作用是什么（生吃蘿卜的功效與作用是什么）

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1、病情分析：生吃蘿卜有助于促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)食欲，化痰清熱，助消化，消積導(dǎo)滯。

2、經(jīng)常吃蘿卜還可以降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，還可以緩解冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病的病情。

3、蘿卜含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、B族維生素、大量的維生素C以及鐵、鈣、磷等微量元素。

4、特別適合頭皮屑多，頭皮癢，咳嗽流鼻血的人。

5、但怕冷、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜食用。

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