大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能吃什么海鮮，哺乳期能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：哺乳期女性負責為新生兒提供營養(yǎng)，同時為產后虛弱的身體提供能量，修復身體。
2、因此，應特別注意他們的飲食，不僅要充足，而且要有營養(yǎng)，同時要考慮到新生兒的營養(yǎng)需求。
3、母乳喂養(yǎng)的食物要水分充足，蛋白質豐富，飲食多樣化，含有催乳成分。
4、同時，忌食辛辣食物、咖啡因飲料、高熱量食物、刺激性食物、可可堿食物、腌制食物、酒精等。
5、推薦的食物有催乳中的雞、魚、蛋、豆制品、新鮮蔬菜、豬蹄、大豆、鯽魚、豆腐等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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