女生經期注意事項總結（女生經期注意事項）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女生經期注意事項總結，女生經期注意事項很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 女學生月經期是一個特殊的生理期，注意事項很多。

2、首先是生理期，也就是正常階段。

3、這個時候，保持一個平常心的生活態(tài)度，充足的睡眠，適當的休息是非常重要的。

4、而且要注意飲食，因為這個生理期不一般，它有很多特殊的表現，盆腔淤血就是其中之一。

5、因為盆腔淤血會導致小腹不適或胃腸功能改變，有些人在這個時候會腹瀉或便秘，所以要注意飲食清淡。

6、同時要注意避免生冷刻薄，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息，讓女生安全度過生理期。

7、如果患者生理期有明顯不適，也可以保暖。

8、同時要注意避免過度勞累，必要時可使用止痛藥物，防止痛經影響正常生活。

9、同時，生理期應禁止性生活和洗澡，以免感染。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽：