飯后運動好還是飯前運動好（飯后運動好還是飯前運動好）

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1、病情分析：一般來說，建議飯后運動，因為飯前人的胃里沒有食物。

2、這個時間不適合運動，會對患者的身體造成一些不良影響，甚至可能導(dǎo)致患者因為低血糖而暈倒。

3、所以最好飯后做運動，但不能馬上做。

4、至少半小時后，如果飯后運動，容易導(dǎo)致腸胃疾病。

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