孕婦可以吃毛豆嗎要注意什么（孕婦可以吃毛豆嗎）

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1、 孕婦可以吃毛豆。

2、毛豆中的鐵含量很高，孕婦在懷孕后期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

3、適量吃毛豆，可以補(bǔ)充孕婦所需的鐵，起到預(yù)防缺鐵性貧血發(fā)生的作用。

4、此外，毛豆還有通便的功效。

5、孕婦在孕期腸胃蠕動(dòng)較慢，很容易出現(xiàn)排便困難。

6、適量吃毛豆可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘、痔瘡等癥狀。

7、毛豆還有降血壓的作用，所以孕婦吃毛豆是有益的。

8、但如果孕期吃了毛豆，也要注意是否對(duì)毛豆過敏。

9、一旦出現(xiàn)過敏，應(yīng)立即停止吃毛豆，以后也不要吃毛豆。

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