體脂百分比正常范圍（體脂百分比怎么算）

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1、體脂百分比可以通過公式計算，即1.2身高素質(zhì)指數(shù)0.23年齡-5.4-10.8性別，其中性別指數(shù)男性為1，女性為0。

2、成年人正常體脂率女性為20%-25%，男性為15%-18%。

3、如果體脂率過高，可能提示肥胖，如果體脂率過低，可能提示營養(yǎng)不良或消化系統(tǒng)疾病引起的消化吸收不良。

4、體脂率的安全下限女性為13%-15%，男性為5%。

5、如果低于這個值，可能會引起多個器官的功能障礙。

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