生理期可以喝藏紅花嗎（生理期可以喝咖啡嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，生理期可以喝藏紅花嗎，生理期可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 一般不建議女性在經(jīng)期喝咖啡，即使要喝也要少量。

2、研究表明，過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙糖的代謝，引起乳房水腫和疼痛。

3、而且如果此時(shí)攝入過(guò)多的咖啡因，會(huì)增加體內(nèi)儲(chǔ)存的B族維生素的消耗，B族維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用。

4、缺乏它會(huì)引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩(wěn)定癥狀。

5、而且，咖啡因可以興奮神經(jīng)。

6、如果經(jīng)期大量飲用咖啡，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

7、所以不建議經(jīng)期喝咖啡。

8、對(duì)于有喝咖啡習(xí)慣的人，建議在月經(jīng)后喝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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