葡萄干上火嗎兒童（葡萄干上火嗎）

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1、病情分析：葡萄干是葡萄經(jīng)過特殊干燥制成的，在失水的同時(shí)保留了葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分。

2、在中醫(yī)學(xué)中，它們具有補(bǔ)氣、增智、生津、利尿的作用。

3、它們富含礦物質(zhì)，如鉀、磷、鈣、鐵和各種維生素，以及人體所需的氨基酸。

4、它們還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)人體對(duì)食物的消化吸收。

5、然而，葡萄干是熱的食物。

6、過量食用可能導(dǎo)致上火、流鼻血等。

7、可以每天吃一把，或者添加到飲食中。

8、比如可以在粥里放一點(diǎn)，讓粥更美味，也增加營(yíng)養(yǎng)。

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