黑糯玉米的功效與作用（黑糯玉米的功效與禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黑糯玉米的功效與作用，黑糯玉米的功效與禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

糯玉米的作用如下：

1.保護肝臟：黑糯玉米含有一定量的硒，硒可以保護肝細胞。因此，對于以下脂肪肝、肝纖維化、肝硬化人群，適當食用黑糯玉米，對改善肝功能有積極作用；

2.改善心臟功能：黑糯玉米中含有的硒可以保護心肌細胞。對于心律不齊、心功能減退、心力衰竭的患者，如果適當食用黑糯玉米，對改善心功能有積極作用；

3.缺鐵性貧血的預防和糾正：黑糯玉米含有一定量的鐵。對于手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、易疲勞、抵抗力低下的缺鐵性貧血患者，如果適當食用黑糯玉米補鐵，將對預防和糾正缺鐵性貧血起到積極作用。

4.黑糯玉米含有一定量的糖分，能夠為身體提供能量，因此對緩解疲勞、恢復體力有積極的作用。

禁止食用過多的糯玉米，否則會增加患糖尿病的風險，因為大量的碳水化合物會進入體內(nèi)，使血糖水平升高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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