高血壓患者能吃茭瓜嗎（高血壓患者可以吃牛肉嗎）

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1、 高血壓患者可以吃牛肉，不會對血壓造成太大的影響和波動。但高血壓患者常伴有高血脂、糖尿病等。他們中的一些人將患有冠心病或其他動脈粥樣硬化病變。所以吃牛肉要注意適量。高血壓患者吃牛肉時，也要注意烹調方法。高血壓一定要低鹽飲食，烹飪過程中要少鹽少油，防止攝入過多的氯化鈉影響和波動血壓。

2、 高血壓作為一種典型的慢性病，要特別注意生活方式的改善。除了低鹽飲食，還要作息規(guī)律，飲食適量。改善睡眠和有氧運動將有助于保持血壓在正常范圍內(nèi)。但最重要的是遵醫(yī)囑，正確用藥。在藥物治療過程中，還應監(jiān)測心率和血壓的變化，并定期門診隨訪。如果能做好以上幾點，就能實現(xiàn)高血壓的正確康復。

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