眼睛疼干澀是怎么回事（眼睛疼干澀是怎么回事）

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1、病情分析：眼睛疼痛、干澀可以歸結(jié)為兩個因素：視疲勞和干眼癥，尤其是長時間看電腦、手機等電子產(chǎn)品的人，又稱為視頻終端綜合征。

2、因為長時間看電子產(chǎn)品，眼睛總是閉著的，眼睛里的肌肉長期處于緊張收縮的狀態(tài)，時間久了就會產(chǎn)生疲勞和疼痛。

3、干眼癥是由于淚液基礎(chǔ)分泌量低或淚膜破裂時間短而引起的干眼癥狀。

4、人長時間看電腦、手機，眨眼次數(shù)減少，會加重眼睛干澀不適的感覺。

5、所以在日常生活中要盡量避免長時間使用電子產(chǎn)品。

6、即使我們需要工作，我們也應(yīng)該在適當?shù)臅r候讓眼睛休息。

7、用眼保健操來俯視或閉眼都是不錯的選擇。

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