導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寒體質(zhì)的調(diào)理方法，體寒最簡單的調(diào)理方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：調(diào)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寒體質(zhì)的調(diào)理方法，體寒最簡單的調(diào)理方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：調(diào)理體寒的方法：首先，適量運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)化心肺陽氣。
2、其次，冬季保暖，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過度出汗，保護(hù)身體的陽氣；夏天不要在空調(diào)房里待太久，也不要貪吃冷飲，以防身體為陽。
3、再者，飲食方面，多吃溫性食物，如肉類如狗肉、羊肉、牛肉，蔬菜如韭菜、茴香、蔥、姜、蒜等。
4、此外，還可以用紅花、艾葉等藥物泡腳，溫經(jīng)通絡(luò)，增加體內(nèi)血液循環(huán)。
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