剖腹產(chǎn)坐月子能吃石榴嗎（坐月子能吃石榴嗎）

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1、 坐月子后可以吃石榴。

2、石榴有一定的促進(jìn)消化作用。

3、同時(shí)補(bǔ)充身體所需的維生素C、維生素E等有效成分，保持身體年輕，使皮膚光滑有彈性，食欲，健胃提神。

4、同時(shí)石榴中的有效成分可以通過(guò)乳汁被胎兒吸收，對(duì)母親和孩子都有很大的幫助。

5、但是一次不能吃太多。

6、吃多了容易導(dǎo)致腹脹、惡心等消化不良癥狀。

7、同時(shí)，體內(nèi)糖分?jǐn)z入過(guò)多甚至?xí)?dǎo)致齲齒等不良后果。

8、因此，在坐月子期間，要注意均衡飲食，以清淡飲食為主，適當(dāng)多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋清、純牛奶等。

9、多喝促進(jìn)乳汁分泌的食物，如排骨湯、豬腳湯等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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