導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能吃西紅柿么，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能吃西紅柿么，月經(jīng)期能吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期可以適量吃一些西紅柿，最好吃熟的西紅柿。
2、西紅柿酸甜可口，營養(yǎng)價值很高。
3、它們含有維生素A、C、BB2、胡蘿卜素、鈣、鐵、鋅、磷、鉀等。
4、它們有生津止渴、促進消化的作用。
5、所以，可以適量吃一些。
6、女性在經(jīng)期免疫力會降低，容易得外感疾病。
7、因此，建議她們在經(jīng)期可以吃一些新鮮的水果蔬菜，吃一些肉、蛋、奶類食物補充營養(yǎng)，喝一些大米粥類食物，健脾養(yǎng)胃，補益氣血，增強自身免疫力。
8、經(jīng)期注意不要吃生冷辛辣性食物，注意休息和衛(wèi)生。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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