導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，用跑步機能減肥嗎女，用跑步機能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，用跑步機能減肥嗎女，用跑步機能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：可以用跑步機減肥。
2、在跑步機上跑步和正常跑步?jīng)]有本質(zhì)區(qū)別。
3、在使用跑步機的過程中，全身的肌肉處于收縮和放松的狀態(tài)，可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒，將脂肪以7:1的比例轉(zhuǎn)化為肌肉，加速腸道蠕動，快速排出體內(nèi)堆積的廢物，從而達(dá)到減肥的效果。
4、但需要注意的是，不能過度運動，否則可能會導(dǎo)致肌肉大量乳酸，全身酸痛。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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