脖子痛怎么按摩步驟操作（脖子痛怎么按摩）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，脖子痛怎么按摩步驟操作，脖子痛怎么按摩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：頸部疼痛要根據(jù)頸部疼痛的原因進(jìn)行按摩。

2、如果是落枕引起的頸痛，主要是胸鎖乳突肌僵硬，血液循環(huán)不暢引起的疼痛，可以用手掌按摩胸鎖乳突肌，輕輕均勻按摩，每天一次，每次20分鐘，一般三天左右。

3、如果是頸椎突出引起的頸痛，也需要專業(yè)的醫(yī)生。

4、用中藥按摩頸椎，用拇指腹按壓，手指捏住，雙手敲打部位。

5、通過活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可以有效緩解癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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