鹽水清腸道排毒的方法（鹽水排毒的方法是什么）

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1、用生理鹽水解毒的方法主要是用0.9%的生理鹽水，也就是平時輸液用的生理鹽水。

2、早上起來后喝溫鹽水。

3、但大便排出淡鹽水的前提是可以配合平時的清淡飲食、粗膳食纖維飲食和飯后適當(dāng)運動，還需要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

4、單純用淡鹽水排便的方法效果不明顯，因為腸道內(nèi)有大量不溶于鹽水的脂肪，食物殘渣和排便需要通過腸道蠕動排出體外。

5、不僅鹽水，白開水也能增加腸道蠕動，作用有限。

6、不建議患有高血壓、心臟病、腦血管疾病的人服用溫生理鹽水。

7、由于溫鹽水中含有鈉離子，鈉離子攝入過多可能導(dǎo)致水鈉潴留，從而加重高血壓，誘發(fā)心臟病和腦血管疾病的發(fā)生。

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