導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，練哪些動(dòng)作加強(qiáng)性功能，提高性功能的鍛煉動(dòng)作很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、男性的性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，練哪些動(dòng)作加強(qiáng)性功能，提高性功能的鍛煉動(dòng)作很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 男性的性功能可以通過穿緊身內(nèi)衣，局部托起陰莖，保持陰莖抬高60-90度左右來提高。
2、步行運(yùn)動(dòng)可以明顯刺激陰莖海綿體，增加陰莖海綿體的反射能力。
3、提高性活動(dòng)的鍛煉也可以通過提肛來進(jìn)行。
4、患者可以用右手輕輕支撐沙發(fā)，慢慢下蹲，下蹲過程中輕輕呼氣，將氣體全部吐出，然后慢慢起立，起立過程中輕輕吸氣，直至肺部充滿。
5、當(dāng)肺部充滿時(shí)，輕輕抬起腳尖，然后蹲下呼氣，抬起吸氣，反復(fù)幾次，患者的性功能就會(huì)明顯改善。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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