導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，踏步機(jī)可以減肥有用嗎，踏步機(jī)減肥有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、踏步機(jī)對(duì)減肥
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，踏步機(jī)可以減肥有用嗎，踏步機(jī)減肥有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、踏步機(jī)對(duì)減肥也有用。
2、減肥最重要的原則是運(yùn)動(dòng)的支出大于攝入，所以任何增加運(yùn)動(dòng)支出或減少攝入的措施對(duì)減肥都是有效的。
3、只要任何運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)一定時(shí)間，超過(guò)一定強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的消耗足夠大，超過(guò)一天的膳食攝入量，那么堅(jiān)持一定可以減肥。
4、踏步機(jī)也是如此。
5、只要做的時(shí)間夠長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)消耗夠大，肯定對(duì)減肥有用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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