導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜小米粥上火嗎，小米粥上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、喝小米粥不會上火。2、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜小米粥上火嗎，小米粥上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝小米粥不會上火。
2、從中醫(yī)的角度來說，小米粥性平，性寒，屬于寒性食物的一種。
3、攝入體內(nèi)后，能清熱利濕，解毒涼血，健脾開胃，補中益氣，能緩解上火引起的各種不適現(xiàn)象，不會引起咽痛等上火癥狀。
4、而且小米粥含有豐富的纖維素和維生素B，能促進腸道蠕動，營養(yǎng)神經(jīng)，改善失眠多夢。
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