導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁的作用是什么和什么，薏仁的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏苡仁從中
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁的作用是什么和什么，薏仁的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏苡仁從中醫(yī)的角度來看，性寒，能清熱降火。
2、對于目赤咽痛，適當(dāng)食用薏仁可以清熱降火。
3、薏苡仁的味道比較甘淡，可以起到健脾胃的作用，而增加脾胃的運化，可以達(dá)到很好的祛濕效果。
4、因此，經(jīng)常感覺頭發(fā)悶、四肢無力等脾虛的人，適當(dāng)食用薏米可以增強脾胃的運化。
5、薏仁從西醫(yī)的角度來看含有豐富的維生素E，可以清除自由基，抗氧化，美容效果會比較明顯。
6、薏仁中含有膳食纖維，對預(yù)防腸癌也很有效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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