導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病吃什么菜好一些，糖尿病吃什么菜好 糖尿病患者宜吃的家常菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病吃什么菜好一些，糖尿病吃什么菜好 糖尿病患者宜吃的家常菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
糖尿病患者要多吃家常菜，適當(dāng)搭配后營養(yǎng)健康。具體選擇方法如下：
1.選擇含糖量低的蔬菜，包括綠葉蔬菜、瓜類、莖類、菌類，富含膳食纖維；
2.不建議吃含糖量高的蔬菜，如土豆、山藥、芋頭、蓮藕等。如果一定要吃，可以作為主食；
3.蔬菜要合理多樣，顏色豐富，營養(yǎng)充足。除了蔬菜，還應(yīng)該搭配蛋白質(zhì)食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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