導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菜不吃飯能減肥嗎，不吃飯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不吃飯真的可以幫
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃菜不吃飯能減肥嗎，不吃飯能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不吃飯真的可以幫助你減肥，因為熱量攝入不足可以幫助你消耗脂肪。
2、然而，極端的飲食控制計劃，如絕食，其危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于減肥的好處。
3、對于減肥的人來說，限制飲食是非常重要的，通過限制熱量來幫助減肥。
4、但這里的限制飲食必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，既能減少熱量，又能保證患者不會營養(yǎng)缺乏。
5、所以不能采取不吃飯這種極端的方式來減肥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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