導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡硬板床的好處與壞處圖片，睡硬板床的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡硬板床的好處與壞處圖片，睡硬板床的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：睡硬板床的優(yōu)點(diǎn)：硬板床會(huì)調(diào)整身體的睡姿，使脊柱不會(huì)垂直變形，夜間腰部肌肉會(huì)得到放松。
2、對(duì)于孩子來說，駝背是可以在成長(zhǎng)過程中預(yù)防的。
3、缺點(diǎn)：對(duì)于瘦子來說，會(huì)有皮膚損傷。
4、而且硬板床并不能完全滿足人體曲線的需求，會(huì)給肌肉和脊柱帶來負(fù)擔(dān)，睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。
5、你起床時(shí)可能會(huì)背痛。
6、其實(shí)硬床最好鋪一層床墊，不要太薄，身體和床板的厚度保持3到5厘米。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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