導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個香蕉的熱量是多少克，一個香蕉的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、香蕉是日常生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個香蕉的熱量是多少克，一個香蕉的熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、香蕉是日常生活中很常見的水果。
2、它的熱量不高。
3、一根香蕉的重量大約是150克，它含有大約140卡路里的熱量。
4、攝入后，身體可以促進腸道蠕動，改善便秘。
5、其中鉀離子含量豐富，能保護心肌細胞，穩(wěn)定心臟的射血能力。
6、從中醫(yī)的角度來說，香蕉是一種清熱利濕解毒的食物，對咽喉腫痛、口腔潰瘍、口臭有輔助治療作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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