月經(jīng)期間能吃的水果有哪些（月經(jīng)期可以吃的水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃的水果有哪些，月經(jīng)期可以吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間，對(duì)水果沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但寒性水果宜少吃，盡量不要拿出冰箱，容易受涼，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)。

2、可以吃一些蘋(píng)果、香蕉、橘子、榴蓮、大棗、櫻桃、桃子、石榴等。

3、盡量少吃桑葚、獼猴桃、椰果等。

4、多吃食物，容易消化，有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

5、經(jīng)期女性身體虛弱，容易生病。

6、注意外陰清潔，禁止性生活，減少細(xì)菌滋生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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